步驟1:承認
承認我們沒有能力勝過那些惡習,我們沒有辦法好好管理自己。
我也知道,在我裏頭,就是我肉體之中,沒有良善,因為立志為善由得我,只是行出來由不得我。(羅馬書7:18)
承認我們沒有能力勝過那些惡習,我們沒有辦法好好管理自己。
我也知道,在我裏頭,就是我肉體之中,沒有良善,因為立志為善由得我,只是行出來由不得我。(羅馬書7:18)
步驟2 :立志
堅信有一股比自己更大的能力,能幫助我們。
因為你們立志行事都是神在你們心裏運行,為要成就他的美意。(腓力比書2:13)
步驟3:獻上
下定決心,把我們的一生和心思意念都交給神管理。
所以,弟兄們,我以神的慈悲勸你們,將身體獻上,當作活祭,是聖潔的,是神所喜悅的;你們如此事奉乃是理所當然的。(羅馬書12:1)
Alcoholics Anonymous(AA)是一套幫助人從成癮與失控行為中得釋放的屬靈原則。以下是完整十二步驟內容(中文意譯):
1️⃣ 承認無能
我們承認自己對酒或是人的軟弱無能為力,生活已經失去控制。
2️⃣ 相信更大的能力(與神和好)
相信有一種比我們更大的能力,能使我們恢復健全。
3️⃣ 交出主權
決定將我們的意志和生命交給神(按我們對祂的理解)照顧。
4️⃣ 深入自我省察(面對自己)
3️⃣ 交出主權
決定將我們的意志和生命交給神(按我們對祂的理解)照顧。
4️⃣ 深入自我省察(面對自己)
做一次徹底而誠實的道德盤點。
5️⃣ 承認錯誤
向神、向自己、向另一個人承認我們錯誤的本質。
6️⃣ 願意改變
完全準備好讓神除去我們性格上的缺點。
7️⃣ 謙卑求改變
謙卑地求祂除去我們的缺點。
8️⃣ 列出傷害名單
列出所有被我們傷害的人,並願意向他們作出補償。
9️⃣ 作出補償(修復關係)
5️⃣ 承認錯誤
向神、向自己、向另一個人承認我們錯誤的本質。
6️⃣ 願意改變
完全準備好讓神除去我們性格上的缺點。
7️⃣ 謙卑求改變
謙卑地求祂除去我們的缺點。
8️⃣ 列出傷害名單
列出所有被我們傷害的人,並願意向他們作出補償。
9️⃣ 作出補償(修復關係)
在可能的情況下,直接向這些人補償,除非這樣做會傷害他們或他人。
🔟 持續省察
繼續做個人盤點,若有錯誤,立即承認。
1️⃣1️⃣ 靈修生活
透過禱告與默想,改善與神的接觸,只求明白祂對我們的旨意,並有力量實行。
1️⃣2️⃣ 幫助他人
經歷屬靈覺醒後,把這信息帶給其他成癮者,並在生活中實踐這些原則。
🔟 持續省察
繼續做個人盤點,若有錯誤,立即承認。
1️⃣1️⃣ 靈修生活
透過禱告與默想,改善與神的接觸,只求明白祂對我們的旨意,並有力量實行。
1️⃣2️⃣ 幫助他人
經歷屬靈覺醒後,把這信息帶給其他成癮者,並在生活中實踐這些原則。
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