講員：韓國牧師
真實飼養雞農的故事：雞看到雞欄外的世界，每天練習往圍欄跳，反覆的練習往外跳，永遠不累，因雞持續的渴望欄外世界，很快的雞就越過圍欄。飼主真實的飼養秘密就是，讓雞戴上雞盲罩，讓雞近視，雞就不會跳出圍欄，雞只會乖乖低著頭吃東西。
基督徒如果不抬頭仰望耶穌，就像公雞被戴上帽子，不容易突破處境或困境。我們要單單仰望主，如小雞時時仰望圍欄外的世界。我們要持續反思，揭發惡者如何阻欄我們，就會發現惡者，看出他的手法，脫去或是離開那阻礙的。
我們要學會辨別仇敵，例如老我，分辨真理，世上的權勢等等，省察分辨靈裡的仇敵，要辨別所面對的問題或挑戰，例如憂傷的靈，軟弱恐懼，不潔淨的靈，污鬼等等。邪靈透過別人或是老我向我們說話，邪靈說話使我們害怕，幽鬱，躲起來，軟弱。聖靈對我們說話，就會充滿力量、勇氣和盼望。我們要持續練習和對抗，如公雞看到雞欄外的世界，每天練習往圍欄跳，時候到了，公雞就可以逃離雞舍。
24小時仰望主，你要信什麼呢？
-信與耶穌同行
-與愛神的人同行
-隨時可以呼求，全知、全能、全在的神
-信與耶穌合一
-隨時仰望耶穌
為什麼要寫靈性日記呢?為什麼要與你的夥伴分享靈性日記呢?
寫靈性日記可以，跟夥伴關係變好了，更深入瞭解自己和夥伴，反思所作的事、也反省自己，所以“你們要靠着主，倚賴他的大能大力作剛強的人。 要穿戴神 所賜 的全副軍裝，就能抵擋魔鬼的詭計。以弗所書 6:10-11
兩個人總比一個人好，因為二人勞碌同得美好的果效。 若是跌倒，這人可以扶起他的同伴；若是孤身跌倒，沒有別人扶起他來，這人就有禍了。傳道書4:9-12
藉著日記反思反省所殘壘我們的，或是我們的老我，當我們發現...(惡者)，我們可以遠離，當我們沒發現惡者，我們不會避開或逃離。在每天的生活中，如果我們沒有時時仰望耶穌，很容易像公雞被戴上雞盲罩。
惡者：“因我們並不是與屬血氣的爭戰，乃是與那些執政的、掌權的、管轄這幽暗世界的，以及天空屬靈氣的惡魔爭戰。以弗所書 6:12
“所以要站穩了，用真理當作帶子束腰，用公義當作護心鏡遮胸， 又用平安的福音當作預備走路的鞋穿在腳上。 此外，又拿着信德當作盾牌，可以滅盡那惡者一切的火箭； 並戴上救恩的頭盔，拿着 聖 靈的寶劍，就是神的道； 靠着 聖 靈，隨時多方禱告祈求；並要在此警醒不倦，為眾聖徒祈求， 也為我祈求，使我得着口才，能以放膽開口講明福音的奧祕， 我為這福音的奧祕作了帶鎖鍊的使者，並使我照着當盡的本分放膽講論。以弗所書 6:14-2
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