靈性消沉

詩篇：142（大衛在洞裡作的訓誨詩）
1 我發聲哀告耶和華，發聲懇求耶和華。2 我在他面前吐露我的苦情，陳說我的患難。3 我的靈在我裡面發昏的時候，你知道我的道路。在我行的路上，敵人為我暗設網羅。4 求你向我右邊觀看，因為沒有人認識我；我無處避難，也沒有人眷顧我。5 耶和華啊，我曾向你哀求。我說：你是我的避難所；在活人之地，你是我的福分。6 求你側耳聽我的呼求，因我落到極卑之地；求你救我脫離逼迫我的人，因為他們比我強盛。7 求你領我出離被囚之地，我好稱讚你的名。義人必環繞我，因為你是用厚恩待我。

詩篇：143（大衛在靈性消沉裡）
3 原來仇敵逼迫我，將我打倒在地，使我住在幽暗之處，像死了許久的人一樣。4 所以，我的靈在我裡面發昏；我的心在我裡面悽慘。5 我追想古時之日，思想你的一切作為，默念你手的工作。6 我向你舉手；我的心渴想你，如乾旱之地盼雨一樣。（細拉）7 耶和華啊，求你速速應允我！我心神耗盡！不要向我掩面，免得我像那些下坑的人一樣。8 求你使我清晨得聽你慈愛之言，因我倚靠你；求你使我知道當行的路，因我的心仰望你。9 耶和華啊，求你救我脫離我的仇敵！我往你那裡藏身。10 求你指教我遵行你的旨意，因你是我的　神。你的靈本為善；求你引我到平坦之地。11 耶和華啊，求你為你的名將我救活，憑你的公義，將我從患難中領出來，12 憑你的慈愛剪除我的仇敵，滅絕一切苦待我的人，因我是你的僕人。

靈性消沉是因外在環境，如詩篇142-143作者大衛，他行的路上，敵人為他暗設網羅，沒有認識的人，也無處避難，更別說安歇，也沒人眷顧。落到一個極卑微，被仇敵逼迫，將大衛打倒在地，使他住在幽暗之處，像死了許久的人一樣。

這些處境一般人也許不會遇到，但我們常因身體的病痛或是衰老，或是停止聚會，或是像沒有靈魂的人，每天在無塵室操機器，這都可能導致靈性消沉，或落到一個環境，沒有辦法吃靈糧，無法安歇，無法實體聚會和團契，走在乾枯無水之地，或像機械式的一直服事，沒有異象，這也都可能導致靈性消沉。

大衛在靈性消沉的信仰實踐：詩篇142~143

大衛有懇求：大衛向神舉手敬拜，心向神敞開，口向神乎求，求神速速應允。
大衛有靈糧：求清晨得聽神慈愛之言，可以一早就吃飽靈糧。(詩143:8)
僕人有異象：求神將他救活，剪除仇敵，因大衛要事奉神。(詩143:12)

讀經：撒母耳記上19:20~23

20 掃羅打發人去捉拿大衛。去的人見有一班先知都受感說話，....。21 有人將這事告訴掃羅，他又打發人去，他們也受感說話。掃羅第三次打發人去，他們也受感說話。22 然後掃羅自己往拉瑪去，...，問人說：「撒母耳和大衛在哪裡呢？」有人說：「在拉瑪的拿約。」23 他就往拉瑪的拿約去。神的靈也感動他，一面走一面說話，直到拉瑪的拿約。

反思：十架的道路是生命的破碎，而不是得著聖靈的能力，大衛經歷的是生命的破碎，而掃羅卻緊抓著名份，在人生的道路我們緊抓著什麼？活的像掃羅一樣？

在撒母耳記上19章中，即便掃羅自己受聖靈的感動說話，生命還是一樣，我要、我要、我要殺死大衛，生命沒有被翻轉，然而大衛的生命卻再一次被破碎，在靈性的低沉裡呼求神，生命再一次被更新，在信仰的旅程上更堅定，在生命中定意事奉神，大衛經過生命的風暴後，在詩篇144中我們可以看見，大衛就繼續讚美見證神，神在當中得勝的帶領。靈性消沉和屬靈的高峰都算不得什麼，都是過程，唯有生命意義，破碎的生命，大衛的生命是合神心意的。

交託

當將你的事交託耶和華，並倚靠他，他就必成全。（詩篇 37:5）

交託就是放下掌控權，不按著自己的意思，而是順服忠心去做，是做我們該做的事，深信主掌權。

今日交託的禱告：
主啊，你是我的主，我將今天的工作交託在祢手中。
我願意放下自己的掌控權，
不再堅持照我的意思行，
而是學習順服祢的帶領。
求祢給我一顆忠心的心，
專心去做我該做的事，
不懶惰、不逃避，也不焦慮。
當我面對壓力與不確定時，
幫助我不被情緒牽動，
而是深深相信——祢掌權。
無論結果如何，
我都願意信靠祢，
因為祢的旨意總是美好。
奉主耶穌的名禱告，阿們。

交託使我們內裡有安穩，有確據，有心力。突然遇到不好的事，這是常有的事，親子關係，夫妻關係，同事關係，很多是我們不能掌控的，但我可以選擇用什麼心態去面對，當下我們有的是什麼呢？或許只有一個便當，還有什麼呢？有安慰的話語，禱告的口和讚美的心，使我們可以歡呼喜樂。

禱告 金句

我們本不曉得當怎樣禱告，只是聖靈親自用說不出來的歎息替我們禱告。羅馬書8：26

禱告時，有心無話勝過有話無心。 本仁約翰

禱告就是大膽地來到神的施恩座前，向祂傾心吐意。R. C. Sproul牧師/神學家

在指望中要喜樂；在患難中要忍耐；禱告要恆切。羅馬書 12:12

要常常喜樂， 不住地禱告， 凡事謝恩；因為這是神在基督耶穌裏向你們所定的旨意。帖撒羅尼迦前書 5:16-18

應當一無掛慮，只要凡事藉着禱告、祈求，和感謝，將你們所要的告訴神。腓立比書 4:6

禱告乃是將我們的需求，不斷的向神求告，使全能永活的神回應我們的需要。
禱告乃是肯定的相信，如果我們不斷的祈求與相信，就必定從神那裡得著答覆。
神雖然沒有立即的應允我們的請求，卻喜愛我們不斷的與祂連結。 高燈財牧師

靠着 聖靈，隨時多方禱告祈求；並要在此警醒不倦，為眾聖徒祈求，以弗所書 6:18

如果有一天我忽略了禱告，我將失去信心之火。馬丁路德

禱告好像什麼事都沒做，禱告卻是最重要的事，聖誕晚會最重要的工作就是禱告。

禱告乃是到主跟前，等候祂的話語，明白祂的旨意。Charles F. Stanley牧師

禱告就是安息在神的愛中，全神貫注聆聽祂在你裡面安靜微小的聲音。蓋恩夫人

願以禱告作為早晨的開門之鑰，夜晚的關門之閂。Matthew Henry 馬修亨利

熱誠的精神就是禱告的精神。禱告與熱誠相連，就像身體與靈魂連在一起一樣，也像生命與心臟連在一起。不可能沒有熱誠而有真正的禱告；不可能對神有熱誠，而沒有禱告。邦茲

阿們 ！不是禱告的結束，而是行動的開始！

禱告是信心宣告，更是耐心等候，禱告是站在神與人中間(在破口)， 進到神的心意裡。

用理性(經文)默想、用情感(詩篇)禱告、用心靈(詩歌)敬拜。

禱告很簡單，就像三歲小孩一直說話，禱告也很困難，像國中生很難開口說話。

耶穌設一個比喻，是要人常常禱告，不可灰心。路加福音 18:1

良好的溝通使我們與人有美好的關係，禱告也是如此，用禱告與神建立親密的關係。

你禱告的時候，要進你的內屋，關上門，禱告你在暗中的父；你父在暗中察看，必然報答你。馬太福音 6:6

為青年學子禱告，孩子會感到被愛，被接納，有神兒女的身份，為青年禱告有目標，有夢想，有智慧管理時間。

耶穌的寶血

[思想耶穌為我們流出的寶血]
耶穌的寶血在橄欖山禱告時流出，在城門外受苦而流出的血，因犧牲而流出的血，因順服而流出的血，因救贖而流出的血，以無罪代替有罪的我們。耶穌的寶血從頭上的荊棘流出、從釘痕的手流出、從鞭傷流出、從槍札流出...耶穌的身體被破碎....因他受的鞭傷我們得醫治，因他受的刑法我們得平安。

1因耶穌的寶血使我得蒙拯救、

2因耶穌的寶血使我與神和好、

3因耶穌的寶血使我得著生命、

4因耶穌的寶血使我得以潔淨、

5因耶穌的寶血使我得以成聖、

6因耶穌的寶血使使我進入至聖所、

7因耶穌的寶血使我復活得勝。

紀念思想耶穌為我所做的一切，這是何等大的救恩，何等大的代價，省察自己也來領受寶血，讓耶穌的寶血進到我們裡面，敗壞罪在我們肉身上的權勢，按理領受寶血，使我們有復活的大能。

詩歌：寶血大權能 
Power in the blood這首詩歌是Jones在1899年的一個營會中受感而寫成的。耶穌基督的寶血大有權能，祂可以赦免人的一切過犯，洗淨我們一切的罪，釋放我們為榮耀的君王做工。
你願從你的罪擔釋放麼？在主寶血內大有權能。你願勝過一切惡性情麼？耶穌寶血大有權能。
你願從驕傲私慾釋放麼？在主寶血內大有權能。各各他血泉內潔淨罪過，耶穌寶血大有權能。
你願被潔淨比雪還白麼？在主寶血內大有權能。這生命泉能潔淨你罪惡，耶穌寶血大有權能。
你願為主你君王做工麼？在主寶血內大有權能。你願日日唱得勝凱歌麼？耶穌寶血大有權能。
副歌：大有權能奇妙大權能，在羔羊寶血內，大有權能奇妙大權能，在聖潔羔羊寶血內。

因為活物的生命是在血中。我把這血賜給你們，可以在壇上為你們的生命贖罪；因血裏有生命，所以能贖罪。利未記 17:11 

現在我們既靠着他的血稱義，就更要藉着他免去神的忿怒。羅馬書 5:9 

何況基督藉着永遠的靈，將自己無瑕無疵獻給神，他的血豈不更能洗淨你們的心，除去你們的死行，使你們事奉那永生神嗎？希伯來書 9:14

所以，耶穌要用自己的血叫百姓成聖，也就在城門外受苦。希伯來書 13:12

我們若在光明中行，如同神在光明中，就彼此相交，他兒子耶穌的血也洗淨我們一切的罪。約翰一書 1:7 

我們藉這愛子的血得蒙救贖，過犯得以赦免，乃是照他豐富的恩典。以弗所書 1:7 

弟兄勝過牠，是因羔羊的血和自己所見證的道。他們雖至於死，也不愛惜性命。啟示錄 12:11 

飯後，也照樣拿起杯來，說：「這杯是用我的血所立的新約，你們每逢喝的時候，要如此行，為的是記念我。」 你們每逢吃這餅，喝這杯，是表明主的死，直等到他來。 所以，無論何人，不按理吃主的餅，喝主的杯，就是干犯主的身、主的血了。 人應當自己省察，然後吃這餅、喝這杯。哥林多前書 11:25-28